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立冬空污「亮紅燈」西半部全灰濛 吸多易致癌醫師教2招避險
每日健康／綜合報導 郭家和
立冬天氣偏暖 空污沉積嚴重影響健康
今日（7）是節氣中的立冬，台灣地區氣候穩定，但因東風風勢偏弱，導致西半部地區空氣對流不佳，空氣中的懸浮微粒直線上升，氣象局空污觀測圖更顯示出西半部「一片紫爆」的現象。空污粒子包括PM2.5在內會對人體健康產生重大的潛在影響，建議過敏族群、抵抗力較弱的長者、幼童應減少外出與較費力的勞動。
西半部一片橘紅 易感族群更危險
由於近日東風微弱，累積在空氣中懸浮微粒持續危害中南部品質。截至今日下午17時為止，中部、雲嘉南、高屏地區的空氣品質指數仍落在「對所有族群不健康」的紅色警戒區。另外，北部與桃竹苗一帶，也出現不少橘燈警示「對敏感族群不健康」，若有相關過敏性氣喘病史或心血管疾病者，都應避免前往空氣品質不佳的地區活動。
長期曝露懸浮微粒 恐增加肺癌風險
國民健康署指出，懸浮微粒對健康的影響性，可謂大於其他任何污染物，這些懸浮在空氣中之有機和無機物，是各種污染源固體和液體的複雜混合物。其中又以細懸浮微粒(PM2.5)可直接進入血管、深入肺泡，干擾肺部的氣體交換，不少研究指出長期暴露於懸浮微粒易引發心血管病、呼吸道疾病，甚至可能增加肺癌危險，「易感性族群」所受的危害更大。
外出配戴口罩 避開空氣不良時段
高雄長庚醫院胸腔內科王金洲醫師表示，空污是環境中影響健康非常重要一環，在空氣品質不佳時外出，最好配戴外科口罩。空氣比較不少的時候，盡量不要前往公眾場所。另外，戶外運動會增加身體耗氧，吸入更多空氣，因此外出運動務必選擇空氣品質較良好的時段。王金洲醫師指出，一日當中的清晨與晚上的空氣品質通常比較適合外出，建議要從事戶外運動民眾應隨時注意環保署的空氣監測數值，減少曝露在懸浮微粒中的風險。
空氣髒口罩不離身
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